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Quels sont les avantages et inconvénients des tapis d’acupression ?

Avec de nombreux individus qui cherchent des méthodes alternatives pour soulager la douleur, des outils tels que les tapis d’acupression gagnent en popularité. Comme pour tout ce qui concerne les soins de santé, il existe de nombreuses options de soulagement de la douleur à considérer. Cela rend difficile de savoir quels produits et traitements sont les plus bénéfiques.

Qu’est-ce que l’acupression ?

L’utilisation de l’acupression est basée sur l’acupuncture, qui est le processus d’insertion de petites aiguilles à usage unique dans la peau sur les points d’acupuncture. L’insertion de ces aiguilles dans des points spécifiques sert à soulager la douleur, l’inflammation et d’autres symptômes dans le corps.

L’acupression est une méthode de traitement de l’acupuncture.

L’acupression est un traitement qui utilise la pression plutôt que les aiguilles pour stimuler ces mêmes points (Acupuncture Today, 2017). L’utilisation d’outils tels que les tapis d’acupression permet de cibler plusieurs points en même temps, apportant un soulagement accru et durable de la douleur, s’ils sont utilisés de manière appropriée.

incnvénients des tapis d'acupression.

Quels sont les avantages de l’acupression ?

Similaires à l’acupuncture, les bienfaits de l’acupression sont notamment les suivants :

  • Améliorer le sommeil
  • Soulager le stress, la tension et l’anxiété
  • Relaxer les muscles et les articulations
  • Soulager la douleur et l’inconfort d’une blessure
  • Réduire les problèmes digestifs
  • Minimiser les maux de tête
  • Alléger les douleurs chroniques

Ces domaines de soulagement proviennent de l’impact de l’acupression’sur les systèmes circulatoire, lymphatique, immunitaire et endocrinien du corps en améliorant la capacité de chaque système organique’à se guérir lui-même.

Les revendications des tapis d’acupression rendent le produit assez séduisant pour une variété d’individus, car les tapis peuvent être utilisés par ceux qui veulent améliorer leur état de santé actuel ou par ceux qui souhaitent simplement essayer quelque chose de nouveau pour maintenir leur bien-être.

Les recherches affirment que les tapis d’acupression sont un moyen d’améliorer l’état de santé.

Les recherches indiquent que la médecine chinoise a identifié environ 2 000 points de pression dans le corps aux fins des traitements d’acupuncture et d’acupression.

Les tapis d’acupression vous conviennent-ils ?

Avantages

    • Une taille qui convient à la plupart des types de corps
    • A un bon impact sur la relaxation
    • Versatilité pour une utilisation sur de nombreuses parties du corps
    • Est nettement moins coûteux que l’acupuncture traditionnelle

Inconvénients

    • Le manque de gamme d’intensité (il aurait été bon d’avoir l’option de tapis d’intensité inférieure pour ceux qui ne peuvent pas tolérer autant de points de pression)
    • Le nombre de points de pression en général (c’est un nombre écrasant pour ceux qui sont débutants dans le concept)

Combien coûtent les tapis d’acupression ?

Ces produits sont très abordables ! Les tapis sont également assez durables, ce qui en fait une bonne affaire pour un produit qui recevra apparemment beaucoup d’utilisation. Le coût moyen des tapis d’acupression sur le marché se situe entre 40 et 80€ pour des tapis d’acupression de qualité..

Par rapport à la réception de l’acupuncture ou de l’acupression d’un professionnel formé, ou à la réception de méthodes coûteuses de soulagement de la douleur telles que les injections ou les chirurgies, le prix est inégalé. Cela en fait un investissement rentable pour quelqu’un qui cherche des méthodes alternatives de soulagement de la douleur et de relaxation.

Des éléments importants à prendre en compte

Il est important de faire attention aux durées recommandées pour chaque partie du corps, car certaines zones sont plus sensibles que d’autres. Par exemple, des experts recommandent une utilisation sur les pieds pendant seulement 5 à 10 minutes, car il existe de nombreux points d’acupression sur les pieds et une utilisation prolongée sur plusieurs séances peut avoir des effets secondaires négatifs. Par conséquent, d’autres méthodes que les tapis d’acupression devraient être recherchées en cas de douleurs persistantes aux pieds..

Comme mentionné précédemment, il s’agit probablement d’un bon choix pour soulager des douleurs mineures, ainsi que des raideurs corporelles générales plutôt que des douleurs chroniques affectant plusieurs parties du corps. Ceux qui éprouvent toute douleur de cette nature devraient viser à rechercher un traitement plus ciblé auprès d’un professionnel de la réadaptation formé.

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