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Comment améliorer les relations entre les couples ?

Une relation de couple équilibrée est basée souvent sur la confiance, le respect, la bonne communication et la coopération. Si l’un de ces facteurs n’est pas présent, vous risquez d’avoir des difficultés et même des conflits.  Une relation amoureuse tient en compte aussi de l’attraction physique, les couples doivent avoir aussi une vie sexuelle saine et divertissante. Sinon de problèmes peuvent avoir lieu et peuvent être récurrents si les partenaires n’arrivent pas à parler du sujet ou à trouver un terrain d’entente. Dans ce cas, il faut consulter un professionnel en coaching couple.

Si vous vivez en relation amoureuse ou si vous êtes mariés, il est bon de réfléchir à votre vie en couple et d’évaluer les choses qui peuvent être améliorés. Découvrez les éléments importants pour vivre une relation de couple épanouie.

Parler avec respect quelle que soit la situation vécue

 

Nous nous passons par des moments difficiles de temps à autre, qui nous mettent en colère.  Cela est tout à fait normal, car il y a toujours des hauts et des bas dans une relation amoureuse. Les conflits peuvent surgir, des discussions chaudes ou des opinions contradictoires… on s’énerve, on parle à haute voix parfois, mais il est important de parler avec respect à l’autre.

En effet, les insultes, les cris et les menaces ne doivent pas être toléré, car il s’agit d’une forme de violence qui brise le cœur du partenaire et peut le blesser profondément. En cas de disputes avec votre partenaire, essayez de gérer vos émotions pour que la rage ne vous domine pas. Prenez du recul et réfléchissez bien avant de répondre ou retardez la conversation si vous vous sentez trop énervés.  Sachez que le manque de respect peut progressivement vous séparer émotionnellement de votre conjoint et détruire ainsi l’affection entre vous en tant que couple.

Si les disputes et les conflits ne terminent jamais, consultez un professionnel de coaching couple afin de vous aider à comprendre ce qui ne va pas dans votre relation amoureuse. Il peut aussi vous fournir quelques clés de communication applicables, qui pourront vous aider à surmonter ces situations. Le respect doit être présent dans tous les relations, pas uniquement en relation de couple !

La confiance, un facteur indispensable dans une relation de couple

Dans une relation amoureuse, la confiance se produit de manière progressive, par les petits détails comme être ponctuel dans un rendez-vous, tenir les promesses qu’on a fait, se comporter en tenant en compte des émotions du partenaire, montrer son implication dans les petits détails du quotidien, être cohérent entre ce qu’on dit et ce qu’on fait, etc.

Tous ces simples gestes peuvent aider les conjoints à instaurer un certain niveau de confiance dans leur relation amoureuse. Cela permet à l’autre personne de savoir qu’elle peut compter sur le soutien de son partenaire et peut lui faire confiance.

La gentillesse et les marques d’affection ravivent la flamme d’amour

Qui d’entre nous n’aime pas être traité par gentillesse surtout par notre partenaire ! En effet, un simple sourire, un « bonjour » accompagné d’un baiser, un compliment sincère, demander une chose avec un « s’il-te-plaît » ou remercier le conjoint, sont autant de bonnes habitudes qui améliorent le rapprochement émotionnel avec le ou la partenaire.

Il n’existe pas des règles de politesse, il vous suffit d’être spontané et ne pas trop abuser, pour rendre votre vie en couple plus agréable tout à prouvant à votre partenaire qu’il est aimé, respecté et pris en considération !

Favoriser le bon dialogue dans une relation de couple

Outre l’attraction physique, un facteur de connexion intellectuelle doit être présent dans une relation de couple. Nous avons besoin de sentir d’être compris par l’autre et d’être libre de parler avec lui sur n’importe quel thème, ou sur nos préoccupations.

Parler avec fluidité de vos sentiments ou inquiétudes, exprimer vos opinions ou vous sentir écouter par votre conjoint, tout cela favorise le bon dialogue, le rapprochement et la complicité dans le couple. Si vous ne parvenez pas à trouver un terrain d’entente avec le ou la partenaire, consultez un spécialiste de coaching couple, qui pourra vous aider à apprendre à écouter l’autre et lui parler de tous vos craintes ou à instaurer la bonne communication.

Prendre certaines décisions avec un accord commun

Si vous vivez en couple, sachez que la plupart des décisions prises peuvent affecter de manière directe ou indirecte votre relation amoureuse. Il est judicieux alors, de prendre certaines décisions après avoir discuter avec le ou la partenaire. Il est nécessaire de prendre en compte de l’autre de lui montrer que son opinion est importante pour vous.

Lorsque vous prenez l’habitude de prendre des décisions avec votre conjoint, votre union s’en trouve renforcée. Le fait d’être en équipe, permet de promouvoir la confiance, de fixer des objectifs communs, de partager des expériences et des surmonter ensemble les difficultés vécues au sein de votre couple !

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