Vous avez l’envie d’avoir une peau souple et teint de poupée ? Vous souhaitez retrouver la peau de vos 20ans ? Pensez à prendre soin de votre visage, à chouchouter votre peau par les crèmes hydratantes, à lui offrir un massage luxueux, à lui faire des gommages, à bien choisir vos aliments…
Ces bons gestes peuvent vous aider à prévenir l’apparition précoce des signes de vieillissement et à faire disparaitre vos rides. Découvrez nos conseils pour garder tout le temps un teint frais et plus jeune !
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Hydratez votre peau quotidiennement
Afin de retarder l’apparition des rides, hydratez bien votre peau à raison de deux fois par jour, matin et soir. Chez les parapharmacies, vous retrouvez un large choix des crèmes hydratantes frabriquées par de grandes marques comme FILGORA. Préférez les soins antioxydants (riches en vitamines C, E, polyphénols, etc) qui permettent de protéger la peau des agressions extérieures. Une crème hydratante riche en calcium B5 permet de raffermir la peau, d’améliorer son épaisseur et de réduire le relâchement cutané.
Faites de peeling chez un spécialiste
En fait le peeling est une technique qui permet de renouveler les couches supérieures de l’épiderme. Mais, il faut faire un gommage profond chez un spécialiste pour obtenir des résultats satisfaisants.
En effet, un spécialiste en esthétique ou encore un dermatologue est le seul capable de réaliser un peeling profond afin de traiter les petites imperfections en utilisant un produit chimique à base d’acides. D’ailleurs, beaucoup de femmes se retournent vers le peeling pour se débarrasser de leurs rides et ridules. Mais il faut savoir qu’une telle opération peut vous couter chère !
Si vous n’avez pas les moyens, vous pouvez réaliser des peelings à la maison. Depuis quelques temps, de nombreuses marques de cosmétiques commercialisent des soins qui permettent de faire un peeling doux à votre visage. N’hésitez pas à demander l’avis d’un pharmacien ou d’un praticien: ce sont les seuls capables de vous orienter vers le produit adapté à vos imperfections et à votre peau !
Démaquillez votre visage avant de vous coucher
Les petites impuretés peuvent altérer le teint de votre visage et le rendre brouillé. Afin d’éviter cela, pensez à utiliser un sérum ou une crème de jour, adaptée à votre type de peau. Le soir, démaquillez bien la peau avec un lait (en cas de peau sèche) ou un gel moussant (en cas de peau grasse) puis appliquez une lotion tonique pour éliminer les derniers résidus du maquillage. Ainsi, votre peau sera parfaitement purifiée de tous les polluants. Il ne vous reste alors qu’à appliquer votre crème anti-âge qui va réagir plus efficacement.
Prenez soin de votre alimentation
Vous pouvez aussi avoir une peau plus jeune en prenant soin de votre alimentation. Evitez surtout les grignotages de biscuits sucrées et consommez davantage de fruits, de légumes. Préférez les produits riches en anti-oxydants (framboises, cerises, abricots, betterave, choux, tomates, avocat, thé vert, etc) et en oméga 3(épinards, huile d’olive, thon, huile de noix, saumon, etc). Vous verrez que votre peau deviendra plus jeune grâce à une alimentation plus équilibrée !
Protégez votre visage des rayons solaires
Saviez vous que les rayons solaires sont le premier ennemi de la peau ? Et oui ! Les UVA et les UVB pénètrent dans l’épiderme et peuvent atteindre le derme pour provoquer des lésions au niveau cellules, détériorer les fibres de collagène et d’élastine, et causer ainsi un photo-vieillissement (un vieillissement prématuré de la peau).
Afin d’éviter tous ces agréments, munissez vous d’un écran solaire de la marque FILGORA adapté à votre type de peau. Veillez à choisir un indice de protection en fonction de votre prototype (SPF 50 : pour les peaux claires, SPF30 : pour les peaux brunes et mattes, SPF 20 : pour les peaux foncées. Faites une nouvelle application du produit toutes les deux heures et évitez les expositions au soleil entre 12h et 16h.
Optez pour un massage facial
Rien ne vaut mieux qu’un passage facial pour détendre les traits et lisser les rides. Pour ce faire, appliquez votre crème hydratante ou autre soin en massant doucement la peau avec les bouts de vos doigts. Cela permet d’améliorer la circulation sanguine, de combattre la patte d’oie, de flouter les rides présents sur le front et de mieux faire pénétrer le soin !
